خودشناسی

آغاز دوره

پیشنهاد ما این است که روزی یک نشست، به ترتیب بشنوی. ولی راه منتظر می‌ماند؛ هر جا خواستی بایست، و از هر جا خواستی آغاز کن.

۱. زندگی ناآزموده مراقبه · ۱۴ دقیقه ۲. الگوهای تو مراقبه · ۱۰ دقیقه ۳. محرک‌هایت مراقبه · ۸ دقیقه ۴. ارمغان‌هایت مراقبه · ۱۶ دقیقه ۵. سایهٔ تو مراقبه · ۱۲ دقیقه ۶. آنچه از آن می‌گریزی مراقبه · ۹ دقیقه ۷. آنچه در جست‌وجویش هستی مراقبه · ۱۵ دقیقه ۸. نگاشتنِ خویش مراقبه · ۱۳ دقیقه