شناختِ زخمِ کهنه

آغاز دوره

پیشنهاد ما این است که روزی یک نشست، به ترتیب بشنوی. ولی راه منتظر می‌ماند؛ هر جا خواستی بایست، و از هر جا خواستی آغاز کن.

۱. زخمِ کهنه چیست مراقبه · ۸ دقیقه ۲. زخم بزرگ و خُرد مراقبه · ۱۶ دقیقه ۳. تن، همه را به یاد می‌سپارد مراقبه · ۱۳ دقیقه ۴. محرک‌ها مراقبه · ۹ دقیقه ۵. واکنش انجماد مراقبه · ۷ دقیقه ۶. زخم و خاطره مراقبه · ۱۵ دقیقه ۷. زخم و رابطه مراقبه · ۱۱ دقیقه ۸. درمانگری، کارِ راستین مراقبه · ۹ دقیقه