اعتیاد و بازیابی

آغاز دوره

پیشنهاد ما این است که روزی یک نشست، به ترتیب بشنوی. ولی راه منتظر می‌ماند؛ هر جا خواستی بایست، و از هر جا خواستی آغاز کن.

۱. نقشی که آن ماده داشت مراقبه · ۱۳ دقیقه ۲. ولع مراقبه · ۱۰ دقیقه ۳. روزهای نخست مراقبه · ۸ دقیقه ۴. شرم در بازیابی مراقبه · ۱۴ دقیقه ۵. جمع مراقبه · ۱۲ دقیقه ۶. بازگشت مراقبه · ۸ دقیقه ۷. احساس‌هایی که باز می‌گردند مراقبه · ۱۶ دقیقه ۸. زندگی بی‌آن مراقبه · ۱۳ دقیقه