تنهاییِ وجودی

آغاز دوره

پیشنهاد ما این است که روزی یک نشست، به ترتیب بشنوی. ولی راه منتظر می‌ماند؛ هر جا خواستی بایست، و از هر جا خواستی آغاز کن.

۱. تنها آمدن، تنها رفتن مراقبه · ۱۷ دقیقه ۲. فاصلهٔ میان تو و همه مراقبه · ۱۴ دقیقه ۳. مهر، فاصله را نمی‌پوشاند مراقبه · ۱۰ دقیقه ۴. پذیرشِ فاصله مراقبه · ۸ دقیقه ۵. آسایشِ شگفت مراقبه · ۱۶ دقیقه ۶. تنها، اما در اشتراک مراقبه · ۱۲ دقیقه