بیماری

آغاز دوره

پیشنهاد ما این است که روزی یک نشست، به ترتیب بشنوی. ولی راه منتظر می‌ماند؛ هر جا خواستی بایست، و از هر جا خواستی آغاز کن.

۱. تنی که نمی‌تواند مراقبه · ۱۰ دقیقه ۲. تشخیص مراقبه · ۱۶ دقیقه ۳. تنِ نامطمئن مراقبه · ۱۳ دقیقه ۴. هویت و بیماری مراقبه · ۱۱ دقیقه ۵. مراقبت از بیمار مراقبه · ۷ دقیقه ۶. امید و واقع‌نگری مراقبه · ۱۵ دقیقه